皮肤硬化术，不能仅仅以字面上的意义来理解，这是一种配合初级强化液的炼体方法，只有使用过一次以上初级强化液的人才能练习。可以增加皮肤的防御力、柔韧性，如果只是这样，那么，这个皮肤硬化术，也说的上是名副其实。
之所以张信认为皮肤硬化术名不副实，主要是练了这皮肤硬化术，不但不会让皮肤变硬，变粗糙，反而，会让人的皮肤越来越白皙、细腻，比擦了任何的化妆品都好用。而且，化妆品，卸妆之后就会被打回原形，可是，练了皮肤硬化术，却是永久效果！
张信瞧了瞧谭晓琳和叶寸心，决定，还是从容易下手的谭晓琳开始。
他突然叹了一口气，道：“唉，你们女人，当特战队员，真是不容易啊！”
“我们女人怎么了？你别瞧不起女人！”叶寸心不服气道。
张信没理会叶寸心，继续道：“整日风吹日晒，我们这些男人也就算了，皮肤粗糙一些，反而显得有男人味，可是你们，现在看上去还好，可是，再过上几年，想嫁人都难，谁会娶一个又黑，皮肤又粗糙，身上到处伤疤的女人？就算有人肯娶，也肯定是那种找不着媳妇的……”
“报告教官，这件事用不着你操心。”叶寸心气的不行，这本来就算是她们火凤凰成员的‘伤疤’，在宿舍的时候，她们还讨论过这件事，最后，大家一致决定，大不了这辈子不结婚了。
倒是谭晓琳先是皱眉，现在，突然露出了原来如此的神色，问道：“教官，你这么说，莫非是有办法让我们坚持训练的情况下，还能保持住自己的皮肤？”
“哈哈，还是谭副队长聪明，你发现没有，在极限训练，泡了药液之后，你的各方面素质都提升了很多，但唯有一样没有提升过？”
“抗打击能力？”谭晓琳其实第一天就发现了这个问题。
“没错，就是抗打击能力，其实，这套训练方法，还不完全，还缺了最后一步，那就是提升你们的抗打击能力。”张信看了看表，对谭晓琳道；“正好，趁着时间现在还够，我帮你提升一下。”
“是，教官！还是要泡药液吗？”谭晓琳问道。
“这次不需要，我已经配好了胶囊，你只要把胶囊吃了，然后，再配合我的推拿，以及用我教你的一种特殊呼吸方法来配合，就可以增加抗打击能力。我现在就来教你这种呼吸方式，跟着我学……”
只用了几分钟，谭晓琳就掌握了张信教她的呼吸方式，不仅谭晓琳，一旁偷听的叶寸心也都学会了。
“呼吸方法你已经掌握了，这是胶囊，你服下吧。不过，服下之前，必须把身上的衣服脱掉，这种胶囊服用之后，会让你的身体散发出非常高的温度，会把你身上的衣服点着，后果我想你应该清楚。”
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咦！
张信看到皮肤硬化术后，顿时眼睛一亮，有了主意。
“既然如此，训练……开始！俯卧撑200个，预备……开始！”
在张信的一声令下，今天的极限训练正式开始。
其中六个人，都是选择了谭晓琳的方式，前期留下一些余力，只有一直喜欢跟叶寸心较劲的沈兰妮，选择了昨天叶寸心的方式。
“叮，检测到火凤凰全部进行了宿主了极限训练，宿主初步在火凤凰特战队站稳脚跟，奖励宿主皮肤硬化术，以及锻体胶囊十枚。”
“叮，检测到安然等人对宿主的推拿有些抗拒，触发任务：让她们热情高涨起来，不再抗拒宿主的推拿，任务奖励：500任务点。任务难度4星。”
这个任务，有点难啊！让她们不再抗拒推拿？即便他不故意占她们便宜，但推拿的时候，肯定要有身体接触，抗拒是她们的本能。
张信没给她们继续说闲话的时间，来到火凤凰成员面前：“今天，你们七个，一起参加极限训练，谭副队长、叶寸心，你们给我打下手。”
“报告！”
“讲！”
在其他人才做了一百五十多个俯卧撑的时候，沈兰妮在不惜耗费大量体力的情况下，已经做完了二百个俯卧撑，开始了第一回合的两公里负重跑。
“哼，逞强！”叶寸心撇了撇嘴，觉得沈兰妮刚才的二百个俯卧撑，明显比自己昨天慢上一些。
“既然不疼了，那么，可以参加今天的极限训练吗？”
“报告教官，完全可以！”唐心怡大声道。
就在昨晚，睡觉前，大家还开玩笑呢，说每个人的第一次特训，就等同于是失/身日，现在可好，大家同一天‘失/身’。
田果倒是高兴了，看到欧阳倩郁闷的样子，道：“唉，姐们，你昨天是怎么安慰我来着？”
唐心怡一咬牙，坚持道：“教官，我确定！”
“好，唐心怡，出列！我先给你推拿一遍，忘了跟你们说，我这种推拿，不说包治百病，但是，一些小毛病，只要推拿一次基本就能好。”
“报告！教官，我肚子又不疼了！”
“教官，我那个来了，肚子疼！可以明天再参加你说的极限训练吗？”唐心怡捂着肚子道。
张信笑着看向唐心怡：“你确定肚子疼？”
田果说的没错，她的运气确实很好，抽签的结果，由她来参加第三天的特训。
可是，就在其他几女以为可以短暂的松上一口气的时候，第二天一早来到训练场，却是第一眼就看到了并排摆在那的七个大木桶。
“不好，教官这是打算让咱们七个，一起特训！”
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