二百个俯卧撑做完，谭晓琳立刻站起，绕着草场跑了起来。知道今日的任务艰巨，所以，谭晓琳尽量控制自己的体力输出。
但就在这时，身后响起了张信可恶的声音：“谭晓琳，你确定自己不是在散步？”
谭晓琳稍微加快了一些脚步。
张信开着一辆车，就跟在谭晓琳身后两米的地方，“谭晓琳，我要加速了，小心，别被握撞到屁/股。”
张信没有开玩笑，他真的加速了，谭晓琳只能再次加快了一些速度。
张信仍是在后面不断用语言来刺激谭晓琳来加速，不过，车子却并没有继续加速。
他是要拼命的压榨谭晓琳的体力，而不是想让她跑岔气了。
很快，两公里结束，谭晓琳再次双手撑地做起了俯卧撑。
一开始，在另一边训练的火凤凰其他成员们还不觉得这训练怎么怎么样，当初魔鬼新人周的时候，强度都比这大的多。
但是，直到谭晓琳不停的俯卧撑、负重跑了十个回合，也就是两千个俯卧撑，外加二十公里，已经接近了人体极限的时候，她们才发现这种训练有多么可怕。
可就是这样，对于谭晓琳的训练仍然在持续，一点结束的意思也没有。
又是一千个俯卧撑，加上十公里。谭晓琳用掉的时间，足足是之前两千俯卧撑加二十公里的三倍！
看到谭晓琳脚下一个不稳，摔倒在地的时候，火凤凰的成员们终于忍不住。
“报告！”
“讲！”
“教官，你必须停止这种训练，再继续下去，会对副队长造成不可逆转的损伤。”何璐道。
张信看向刚从地上爬起来的谭晓琳，“何璐的话，你应该是听见了，你还敢继续吗？”
“教官，我还能坚持！”谭晓琳语气坚定道：“只剩下四分之一，这点训练量，难不倒我！”
“既然还能坚持，你还愣在这里磨磨蹭蹭干什么？还不快点跑？”
“是，教官！”谭晓琳再次迈开沉重的步伐。
但是，只跑了几十步，刚刚恢复的那一丝体力再次消耗殆尽，可就在这时，一股力量，莫名生出，流向四肢百骸，本来体力已经消耗殆尽的谭晓琳，终于打破了人类的极限，体力奇迹一般的恢复了一些。
终于，一共四千个俯卧撑，加上四十公里全部跑完，但谭晓琳此时脑子里已经是一片浆糊，一点停下来的意思都没有。
一开始，谭晓琳还能记得自己跑了多少圈，做了多少组俯卧撑，而此时，她只知道机械的跑下去，直到不知道多少次，摔倒在地，又爬起来。
张信早已让人烧了一桶热水，并在里面加入了一瓶初级强化液。
在谭晓琳又坚持了差不多十几分钟后，“好，今天的训练结束！”
他的话音刚落，谭晓琳便一头栽向地上，人已经晕了过去。
张信快步上前，在谭晓琳倒下之前将她扶住，并将她抱起，将她的外衣脱掉，放进了浴桶当中。
半个小时后，谭晓琳醒了过来，不过，她不是自然转醒，而是被痛醒。
此时的谭晓琳，全身上下，无一处不痛，漂亮的脸蛋，已经疼的面容扭曲，拳头和头，不断的撞向浴桶的桶壁。身上的军用内衣，在初级强化液的腐蚀，以及她自己的撕che下，已经变成一块块碎片。
张信却是全然没有任何反应，只是将手放入到浴桶当中，感受着里面的药力剩余，第一次使用初级强化液，能够吸收多少药力，直接关系到她能使用强化液的次数。
所以，哪怕谭晓琳此时已经疼的痛不欲生，但依然要忍着，此时承受的痛苦越多，得到的好处也就越多。
听到开始二字，谭晓琳立刻双手撑地，开始做起了俯卧撑。
一个，两个……十个……二十个……一百个……二百个。
张信点点头，这个成绩，还算不错，比不上专业拳手，但已经达到运动员的标准。
“谭晓琳，今天的训练计划你已经知道了吧？”
“是教官！”
“讲！”
“火凤凰，从不言败！请教官下令吧！”
“那么，开始吧，希望今天，能给你留下一个难忘的回忆！其他人正常训练。”
“到！”谭晓琳上前一步。
“百米冲刺跑！安然负责为她记录时间。”
“是！”两女同时答道，安然拿出了秒表，替谭晓琳计时。
“你现在如果想退出，还有机会，你应该知道，这样的训练计划，根本不是人类所能完成的。”
“报告教官！”
谭晓琳走到已经准备好的测力仪前面，这次，她脱掉了全部武装，然后，快速出拳，只用了三秒钟不到，已经在测力仪上击打了十拳。
“最大拳力424.7磅，平均拳力343磅，拳速0.64，每秒爆发值17……”
“报告，火凤凰成员，应到九人，实到九人。”
“嗯，稍息。谭晓琳出列。”
“讲！”
“教官，副队长百米冲刺用时12.176秒。”
“测试力量！”
啪！一声枪响，谭晓琳快步冲了出去。
“报告！”
随着一声哨响，三分钟后，火凤凰成员已经全副武装的集结完毕。
谭晓琳没有将张信制定的训练计划告诉火凤凰的其他成员，这也是保险起见，只有她自己试过可行之后，才能在火凤凰推广。
所以，火凤凰的成员，很是期待今日的训练，无论是张信的枪法，还是格斗，都有很多可以让她们学习的地方。
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