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前两段在塔内，梯子宽，比较好爬，没耽误多少
一位在后方殿后，观察大家的身体状况和背补充体力的功能性饮料与食物，防止大家攀爬过程中体力不支。
百米高度，共分四段，每段设有休息点休息。
百步登天。
除了嘉宾外，还有两位教练陪同。
一位在前方开路，讲解注意事项和攀爬技巧。
《绿茶美人在恋综杀疯了》第39章 淡颜系天花板
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