然后继续循环，生成书籍，阅读书籍。
反复六次后，他尝到了吃撑的感觉，无论是精神还是身体状态都达到了正常人的巅峰。
而在此时，查克拉量也即将落底。
“查克拉量还是太少了，这个年纪的极限状态，应该最高能达到中忍！”
“现在的查克拉量，却连下忍都还不够。”
感受着腹部的能量度，余洛摇摇头。
不过君麻吕本就是体术忍者，查克拉量属于忍者中的低级水平，也能够理解。
略微思考了下，他将查克拉聚集在手上，嗡的一声，蓝色的查克拉光芒立刻闪耀起来。
“你触碰了查克拉，可生成《查克拉详解》，阅读能够提高查克拉量！”
心中一串信息流淌，余洛zui角微弯。
果然如此，这能力真的很变态，只要触碰到的物质，无论能量还是什么，都能够强硬的将其生成书籍。
用仅剩下的查克拉，生成书籍，余洛长长的舒了口气。
随后，他盘膝打坐，从刚才恢复饱满的身体中，修炼恢复查克拉。
查克拉这种能量，是取自人体细胞的深处，长久修炼之后，量便会逐步增多，相当于开发人体的一种概念。
对余洛此时的状态而言，他并不会多少忍术，查克拉帮助并不大，但是查克拉却又是生成书籍的关键，因此这方面，也必须兼顾。
等查克拉量恢复后，他感觉吃撑的感觉消散了些，知道能量之间相互转化了。
随后，余洛翻开书籍，开始阅读。
不过十来分钟，查克拉详解阅读完毕，体内的查克拉量也是上涨了一截。
“只要阅读就能变强，这种感觉，就像是开挂了一般。”
余洛笑着心中暗道。
在这yin暗潮shi的牢笼中，能活着就很不容易，更别说娱乐了，此时阅读，倒算是别致的玩具了。
再度生成《查克拉详解》，然后阅读。
余洛要将自己的查克拉，以最快的速度提升到目前身体所能容纳的极限。
反复几次后，他的查克拉再次消耗一空，然后打坐恢复。
但恢复后，查克拉的上限却是增强了，能够支持转化更多地书籍。
唯一难受的就是，这样的过程很枯燥，乏味，也消耗时间。
一遍又一遍的阅读相同的书籍，余洛却没有感到丝毫不耐烦。
他本就是努力学习，勤奋好学的学霸级人物，如今只是换了一个学习的方式而已。
而且，这样的学习，效果还是立竿见影，rou眼可见的！
翻开书页，快速阅读，这一次比上一次还要更快。
饱食度再次增加，余洛心情更好了。
“饱食感很强，就像真的吃了东西一样，非常神奇。”
余洛心中惊讶。
因为饱食的作用，他有些虚弱的身体，也似乎在充盈起来，双臂之上，能够使用出力量来。
如此一来，良性循坏下，他就会体力充沛，精神饱满，脱离此时虚弱的状态。
确认这能力的确好用后，余洛没有犹豫，触碰那发馊的食物，继续发动能力。
光芒闪烁中，书籍再次出现。
余洛眯了眯眼。
这本书并不厚，反而很薄，约莫四五十页吧。书籍从虚幻，变为现实，过程非常奇妙，就像是无中生有，让他充满惊奇。
对于饱食度这种游戏中才有的概念，他表示很怀疑。
体力逐渐的涌动上来，这让他的心情有些愉悦。
身体变得有力的感觉真的很舒爽，只要身体状态变好，能够吃饱，他体内的查克拉也就能够更快的恢复。
等他阅读完这本书后，手中光芒一闪，真实的书籍化为点点光芒消散在眼前，而与此同时，他的身体中也出现了神奇的感觉。
原本的饥饿感，真的消失了，饱腹效果十分明显，身体中的力量也开始涌现。
书籍的封面处，用夸张的字体写着这样一行字，代表着其名字。
“阅读它就能获得饱食度。”
“粗粮窝窝头，食用后开胃，饱食感显著，但要少吃，容易造成便秘，不易消化。”
余洛扫过之后，继续翻页。
四五十页，约莫花了十来分钟，就已经翻完。
翻开书本，他看向第一页。
与想象中不同，这本书的内容很真实，也很形象，里面刻印着各色各样的食物，下方则是对食物的简短介绍，其中就包括他手中发馊的食物没有变质前的模样。
能够清晰的感受到，身体中那本就不多的查克拉，猛地一阵颤动，然后他的手中光芒流转。
一本不断翻页的光影之书，迅速的勾勒，很快就出现在手中。
《简单食物的构成以及效用》
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