枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬[2]化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
枸杞子适合所有人使用,用眼过度、老人更是不多的选择。
以后剂量增大的时候MP恢复也会增大!
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾yin亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞子冬季宜煮粥,夏季宜泡茶,一年四季养身滋补的好东西
枸杞大家都认识,但是很多人不知道枸杞的具体作用,现今很多人拿枸杞做完一种养生的滋补工具,不同的人食用枸杞的方法也是不同的,其实枸杞对人们的皮肤是有很大的作用的,它具有着美容保健的作用,抗衰老。
中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中,维生素C的含量比橙子高,β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外,枸杞还能增强免疫力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等,适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
一天不用太多。食用100克左右就可以了
需要注意的是,有酒味的枸杞已经变质,不可食用。
维金斯(专属)
500ml枸杞水,喝一瓶加5MP!
猪脚连喝两瓶可以发动一次技能!
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