鸣人赶忙穿上衣服，虽然这里人迹罕至，但现在都十月份了，天气已经开始转寒，虽然空中有太阳，但小风一吹，鸣人还是感觉到有些冷。
吃饱喝足，又休息了一会，鸣人终于开始下午的修炼，下午鸣人打算开始修炼忍术。
事实上很多人一提起鸣人的战斗，首先想到的就是原著里那漫山遍野的的影分身大军，现在鸣人首先考虑的也正是这个忍术——多重影分身之术。
原著里鸣人是在忍者学校毕业考试上没通过的情况下，被忍者学院的老师、大蛇丸的间谍水木的蛊惑下，偷取木叶镇村之宝——封印之书时学会的。而现在鸣人获得了四代火影的记忆，封印之书上的内容一清二楚。至于以后水木还会不会忽悠哪个倒霉蛋去偷取封印之书，鸣人表示——关我毛事，爱谁谁。
至于水木会不会拿到封印之书，鸣人表示呵呵，原著里鸣人之所以能拿到封印之书，完全是三代火影放水，并且鸣人能拿到的估计也不是真的封印之书，要不然这么珍贵的东西怎么会没几个精英上忍暗部看守？看守者随随便便就被人引开了，一个人都不留下看守，一点精英的样子都没有，木叶忍者要真是这样，早就被其他国家灭掉了；更别说，三代火影那猥琐的望眼镜之术，也就是偷书者是鸣人，换个人估计就估计连封印之书的面都见不到就被暗部解决了。
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“呀呼，这下子午餐的材料有了！”鸣人高高兴兴的爬上岸。岸上摆放着一堆枯枝，这是之前鸣人辛苦收集的，鸣人点着火，将鱼收拾干净，准备烤条鱼来喂饱肚子，顺便将身上shi透的衣服烤干。
第一次烤鱼没经验，差点把鱼给烧焦，又没有放盐和调料，不过肚子饿的鸣人倒没嫌弃，很快就将鱼啃得一干二净，然后又抓了两条鱼才吃饱。等到吃饱了，放在一旁烘烤的衣服也干了。
鸣人又一次来到一乐拉面店，而这一次，鸣人足足吃了四大碗面才感觉到不再饥饿。鸣人有些发愁，原本以为一个月生活费有2000两就足够了，可这么一看，还差得远呢。一大碗拉面大概在50两左右，这还是一乐大叔给鸣人打了折，今天早上一顿就花掉了200两，2000两才能吃饱十顿，完全不够一个月生活啊，看来得想想办法了。
吃完早饭，鸣人又一次回到了森林里，而这一次他所要修炼的就不再像早晨那么简单了。鸣人来到一棵大树前，将一只脚抵在树身上，同时运转查克拉，将查克拉附着在鞋底，然后抬起另一只脚使自己吸附在树身上——没错，鸣人所修炼的就是传说中的“爬树”！
通过将查克拉维持在树身上来实现的“爬树”，以及后续的将一定量的查克拉放出，附着在水面来实现水面行走的“踩水”，可以实现对查克拉的精细控制，更加有效的利用好每一份查克拉，从而实现减少忍术对查克拉的消耗、提升忍术的威力的目的。
虽然，踩水所需要的查克拉精细控制难度要比爬树高得多，一不小心就会变成落汤鸡，在太阳升到头顶的时候，鸣人还是完成了踩水的训练。
中午，在森林尽头靠近山脉的的地方，有一个一百平米大小的水潭，水潭上方是一道小瀑布，水潭中的水最深处也只能达到鸣人的xiong口，水潭中清澈见底，许多小孩手臂大小的鱼儿自由自在的游来游去。
“哗啦！”水中传来一声大响，鸣人抱着一条大鱼从水中钻了出来。
“查克拉的提取方法是……”
鸣人按照查克拉提取法所提供的方法，慢慢开始修炼……
不知过了多久，鸣人感觉自己全身上下所有的细胞里慢慢有一丝丝能量被提炼了出来，一丝一丝的汇聚到经脉里，渐渐的，由丝汇聚成缕，再由缕汇聚成小溪，小溪汇聚成小河……就在鸣人打算继续提炼下去时，身体各处传来一股淡淡的酸疼。这说明身体细胞的能量不够了，继续提炼下去对身体有益无害，鸣人立马停止了提炼，让已经提炼的查克拉在经脉内慢慢流转。
原著里鸣人虽然身具庞大的查克拉——据有“木叶妓师”，啊呸，“木叶技师”、“旗木五五开”之称的旗木卡卡西所言，身为下忍的鸣人体内的体内的查克拉是身为精英上忍的卡卡西查克拉的数十百倍，虽然旗木一族向来查克拉偏少，但精英上忍怎么也应该比普通上忍级忍者的查克拉要多吧，也就是说，鸣人体内的查克拉足有普通上忍的数十倍上百倍——然而因为九尾查克拉的干扰，查克拉的精细控制惨不忍睹，就连普通的分身术都用不好，只能通过消耗大量查克拉勉强完成，即使是这样也经常会释放失败。
而现在的鸣人已经与九尾达成共识，九尾不再干扰鸣人查克拉的流动，再加上本身鸣人具备强大的灵魂，对查克拉的控制较好，因此在摔了几十次之后，就成功的爬上了树顶。
失策，应该带早饭出来的。不过毕竟是第一次修炼，准备不足可以原谅。
现在太阳出来了，街上的商店应该开门了，鸣人打算回去吃个早饭，再回来继续修炼。
“所谓查克拉，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。是施展忍术，幻术和体术的能量来源。也可以制成线状捆绑对手或切断同为查克拉所构成的物质……”
“查克拉简单来说，就是使用忍术时必须的能量。而这种能量大致来说是由：1.从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。3.自然界存在的能量，也就是修炼仙人模式必须的自然查克拉……”
鸣人并不知道普通忍者第一次提炼能得到多少查克拉，事实上，普通忍者第一次能提炼出一丝查克拉就已经说明此人天资不错了，如果鸣人的情况说出去能吓掉整个忍界99%忍者的下巴，不过这也难怪，鸣人现在的精神能量的强大在同龄人里可谓是举世无双。当然鸣人并不打算说出去。
“咕噜噜！”
好饿啊，肚子叫了。查克拉本身就是从细胞里提取的能量，现在细胞内能量不足，自然开始催促主人进食。
当鸣人睁开眼睛时，太阳才刚刚露出来小半张脸，看来时间过去并没多久。
“我真是个天才！这么短的时间里就提炼出了查克拉，还是一次就提炼出来了！不过，我提炼的这些查克拉比起其他忍者来说是多还是少？应该是多吧，漩涡家族貌似查克拉量都很大。”
别看原著里进了忍者学校才开始教学生提炼查克拉，事实上对于大多数在入学前就能获取到查克拉提炼术的人来说，4岁才是提炼查克拉的黄金时期。
查克拉提炼法根据效率不同分为很多等级，一般的忍者学校里教的当然是最低等的，也就只有最普通的、祖辈都是普通人的平民忍者才会去习练；高一级的提炼法则是普通忍者所习练的，他们一般通过对村子有足够的贡献之后由村子奖励给他们，或者在任务中击杀敌国忍者缴获，又或者祖辈出现过忍者所流传下来等方法来获得；再高一级的则是一些中小家族子弟、大家族支系子弟、小忍村骨干成员所修习的，一般都有几十上百年的历史传承下来的；最高级的则是传承了数百近千年的大家族精英成员、直系子弟以及各大忍村骨干人才所修习的，这个版本的修炼效率最高，效率是其他提炼法的数倍甚至数十倍。当然不同等级的提炼法只是只是效率不同，完全可以转修，不过一般人也获取不到高等级的查克拉提炼法，因为那是大忍村、大家族成员领先在起跑线上的最大依据，向来是敝帚自珍，从不外传。
身为四代火影的波风水门所记忆的提炼法理所当然是最高等的。
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